Se sei arrivata/o su questa pagina probabilmente è perchè anche tu fatichi a “spegnere” i pensieri.
Ci sono le responsabilità, gli impegni, le cose da fare a casa. Però non è così semplice. Bisgona programmare e tenere il controllo sulla gestione del tutto.
Siamo stati educati a tenere a mente numerose informazioni. E se ci “concediamo” di alleggerire il carico iniziamo a “sentire” la famosa vocina della coscienza. “E se poi va tutto storto? sarà colpa mia”
Così la mente pensa.
Pensa di giorno, pensa di sera, e pensa pure di notte.
Poi succede che se si pensa troppo di notte allora non si riesce a dormire.
Così al mattino ci si sente stanchi, nervosi, con tutte le cose da fare e con metà dell’energia a disposizione.
Potrai finalmente IMPARARE ad avere una percezione del tempo più rallentata! Cambierai il modo di approcciarti alla tua vita! E non sarai l’unico ad accorgersene!
Partecipa anche TU ai 4 incontri nelle date di: 16/23/30 ottobre e 6 novembre. Ogni LUNEDÌ dalle ore 20.30 alle ore 21.30.
Dr Matteo Marangoni Psicologo San Michele al Tagliamento
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