Archivio dei tag assertività

DiMatteo Marangoni

Credi in Te

Ti è mai successo di aver un periodoNO“?

Sembra che nulla possa andare per il verso giusto. Sembra che ogni scelta sia più complicata del solito. Avevi sperato intensamente che qualcosa si realizzasse, ma niente! Tante fatiche e ancora pochi risultati. In questi periodi capita di sentirsi demoralizzati. Diventa difficile credere in se stessi.

E’ normale.

Può diventare un problema però. Leggi tutto

DiMatteo Marangoni

Impara a Dire No

Impara a Dire No senza sentirTi in colpa è iniziato!

E’ ancora possibile ISCRIVERSI! Il recupero della prima serata verrà effettuato martedì 30 gennaio a partire dalle ore 20.00. Successivamente, alle ore 20.30, il gruppo di partecipanti verrà unificato per partecipare alla Seconda Serata.

La prima serata del corso sull’Assertività si è tenuta ieri sera 23 gennaio 2018. Sono previste altre 3 serate nella date 30 gennaio, 6 e 13 febbraio.

Il corso è stato ideato e condotto con l’obiettivo di trasformare le informazioni teoriche in concrete applicazioni alle possibili situazioni della vita quotidiana.

Non perdere l’occasione di partecipare al Corso! Pensa alla tua Salute! Permettiti di stare Bene e Impara a DIRE NO!

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DiMatteo Marangoni

Dire No fa la differenza

Imparare a Dire NO fa la differenza.

La qualità della nostra vita è influenzata soprattutto dalla relazione e dalla comunicazione con gli altri. La nostra famiglia, il lavoro, gli hobby, lo shopping, e qualsiasi altra azione (o anche solo pensiero) è guidata dal nostro modo di comunicare con gli altri.differenza

“Non posso dire No a mio padre!”

“E’ il mio capo, come faccio a dirgli di No?”

“Meglio non dire no a mia moglie… “

“Questo vestito le sta benissimo, lo dovrebbe comprare!”

Dunque, la capacità di Dire No influenza la nostra qualità di vita. Non permettersi di Dire No può innescare quindi
diverse emozioni negative come rabbia e rancore che..  Leggi tutto

DiMatteo Marangoni

Natale? Falla semplice..

Natale è alle porte e fremono i preparativi per gli ultimi regali. Alla TV le pubblicità non parlano d’altro.

Cercare e fare il regalo giusto è quasi un lavoro.

Ci vuole calma e pazienza.

Bisogna ricordarsi o intuire che cosa potrebbe servire a quella persona. Oppure possiamo provare a immaginarla mentre scarta il nostro dono cercando di scorgere la sua espressione.

E se abbiamo individuato cosa potrebbe essere, spesso poi siamo assaliti da mille dubbi. “Le/gli piacerà il colore? La forma? Il tessuto? Forse meglio più grande, però piccolo è più facile… e se poi.. mah, boooooooh!”

 

Diciamoci la verità, … Leggi tutto

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