Depresso? Pensa a come ti esprimi..
Ogni parola pronunciata o pensata descrive ciò che pensiamo di essere o fare e come lo comunichiamo. L’uso di specifiche parole diventa importante nel determinare il nostro sentirci bene o male e mostrarlo a noi stessi, agli altri, al mondo esterno.
Se pensi di essere particolarmente triste, o di vivere un periodo di “alti e bassi” in cui i “bassi” ultimamente sono più frequenti, allora non perdere tempo…
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Qui invece puoi trovare che cos’è la depressione dal punto di vista clinico: http://www.stateofmind.it/tag/depressione/
Buona lettura
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Dr Matteo Marangoni Psicologo Portogruaro, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness, Portogruaro, San Michele al Tagliamento, Eraclea
