Archivio per Categoria PSICOLOGIA

Andare dallo psicologo

Andare dallo psicologo significa darsi finalmente l’opportunità di risolvere i problemi. E’ la miglior scelta che tu possa fare per te, per la tua vita, per le persone che ti circondano.

Insieme allo psicologo Dr Matteo Marangoni potrai diventare la persona che avresti sempre voluto essere.

Andare dallo psicologo ti permetterà di: (ecco alcune soluzioni per te)

andare dallo psicologo

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Se non hai trovato il tuo problema, non esitare a scrivermi o a contattarmi. Lavoreremo insieme per abbattere i muri della paura e raggiungere i tuoi obiettivi.

Sei ancora indeciso/a se andare dallo psicologo? Scegli di tornare a stare bene. Immagina, come ti sentirai dopo aver finalmente risolto il tuo problema?

In questo periodo di particolare difficoltà ho deciso di calmierare i prezzi perciò le prime 2 sedute saranno scontate è ti costeranno € 50,00 al posto di € 70,00. Questa offerta sarà valida per prenotazioni fino al 15 giugno 2020.

Potrai effettuare la prenotazione per te oppure puoi Regalare a un famigliare o a un amico le prime 2 sedute (pagandole in un’unica soluzione, tramite bonifico). Contattami per maggiori informazioni al 347 264 2647.

Vieni a raccontarmelo, Ti aspetto!

Psicologo Portogruaro, Psicologo San Michele al Tagliamento

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Mangiamo Emozioni

Mangiamo emozioni e non solo per sopravvivere. A differenza di altre specie, noi mangiamo anche per molte altre ragioni e convinzioni che spesso hanno una base psicologica.

Il cibo garantisce la soddisfazione del bisogno di nutrizione. Gli dedichiamo però, molta più attenzione di quanto dovremmo e lo colleghiamo a tanti altri contesti. Ad esempio mangiamo per festeggiare e mangiamo per “stare in compagnia”.

In parole povere, mangiamo più con la testa che con la bocca, mangiamo emozioni.

La cultura ha una notevole influenza sulle nostre scelte alimentari, condizionando la disponibilità degli alimenti e le pratiche di consumo.

mangiamo emozioni

Pensiamoci: la maggior parte degli eventi sociali sono collegati al cibo e il cibo ha un ruolo centrale nella nostra esistenza al punto che lo utilizziamo anche per placare delle emozioni che non riusciamo a tollerare.

Quando “mangiamo emozioni o mancate soluzioni a problemi di pensiero” mangiamo molto di più di quello che dovremmo.

Il risultato più probabile e più frequente è che il nostro corpo ingrassa.

Da questo contesto nasce l’idea di dovervi “mettere in dieta”. Per alcuni di noi sembra essere una necessità, per altri forse è una prescrizione medica, altri ancora invece subiscono una spinta sociale (la famosa “prova costume”).

Scientificamente non è ancora stata definita una dieta o meglio uno stile alimentare che possa essere più efficace rispetto ad altro. Pertanto, i risultati del percorso del “rimettersi in forma” sono spesso guidati anche da ciò che pensiamo.

Ho realizzato perciò un percorso psicologico che possa aiutare chi desidera modificare il proprio stile alimentare, partendo questa volta, dal “centro di comando” ovvero dalla nostra mente.

Eccovi il primo di una serie di video in cui parleremo della stretta interconnessione fra MENTE – ALIMENTAZIONE – MINDFULNESS.

Buona visione, vi aspetto per la prossima puntata e la prossima volta che mangiate fuori dai pasti pensate alle parole “mangiamo emozioni”. Alla prossima!

Ps. Se non riesci a vedere il video, clicca qui.

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