Ecco la gioiosa conclusione del corso “Pensi Troppo? Vivi Mindfulness“.

I partecipanti hanno seguito e interagito attivamente durante le lezioni.

Il corso ha fornito .. aspetti teorici, prove pratiche e indicazioni per favorire il percorso di cambiamento e renderlo concreto e pragmatico durante la vita quotidiana.

Ad ogni lezione è seguito l’invio delle slide a casa.

Di seguito troverete alcune testimonianze raccolte anonimamente dai partecipanti al corso.

“Ottimo corso, insegnamenti semplici e costruttivi, lo consiglierei a tutti i miei amici”

“Corso più che consigliato, fa capire come iniziare finalmente a vivere con meno problemi.”

“Quando ho iniziato mi sentivo “grigia”, ora sono tornata ad essere “colorata”. Riesco ad affrontare i problemi con più serenità”

“Corso molto utile ed efficace, lo consiglio a tutti, non solo agli amici!”

 

Sono state utilizzate tecniche e strategie cognitive integrate con la meditazione Mindfulness per favorire non solo la soluzione dei problemi ma anche e soprattutto per stimolare un cambiamento nello stile di vita!

 

Dr Matteo Marangoni – Psicologo San Michele al Tagliamento