Archivio per Categoria MINDFULNESS

Serata Mindfulness FVG

Mindfulness in FVG

Il termine Mindfulness deriva dalla parola Sati che in lingua pali significa ricordarsi di essere consapevoli (presenza mentale). Si tratta di una forma di meditazione Universalmente Accessibile e Indipendente da qualsiasi sistema di credenze o ideologie.

La Mindfulness viene comunemente utilizzata in numerosi ospedali negli Stati Uniti ed in Europa. Tale pratica meditativa consente di mantenere la consapevolezza di quello che sta accadendo, liberarsi dagli automatismi, osservare i problemi nel momento stesso in cui si presentano, prevenirne le conseguenze e sviluppare nuove abilità.

È stato scientificamente provato come la Mindfulness sia efficace nel migliorare la gestione dello stress in pazienti con diverse forme di disagio fisico e o psicologico. Inoltre viene spesso utilizzata nel trattamento dei disturbi d’ansia, depressione, disturbi del sonno, disturbo post-traumatico, disturbi dell’attenzione e concentrazione, disturbi dell’alimentazione, attenuazione del dolore, in oncologia favorisce il potezionamente del sistema immunitario coinvolgendo la persona in un processo attivo di guarigione.

La pratica meditativa Mindfulness consente anche di arricchire l’esperienza di crescita personale, empatia, amore, positività, intuizione, coraggio e come poter raggiungere le proprie mete, migliorare la qualità della vita.

I principali temi della serata saranno: cos’è la Mindfulness e come avviarsi alla pratica, benessere olistico, PNEI – psico-neuro-endocrino-immunologia, Qualità del sonno, Alimentazione Consapevole, incremento della Resilienza Psicologica, consapevolezza dello stile di Attribuzione di Senso e Significato, Mente Estesa, Entanglement Psicologico, Qualità della Vita.

Conduce: Dr Matteo Marangoni Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness

15 gennaio 2016 ore 20.30 a Udine, FVG

La serata è gratuita e aperta a tutti.

Psicologo San Michele al Tagliamento, Psicoterapia e Mindfulness, Dr Marangoni

A Natale Puoi

A Natale puoi

A Natale Puoi1

 

Dr Marangoni, San Michele al Tagliamento, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness

Campane Tibetane

Campane Tibetane, uso terapeutico

Negli ultimi anni l’uso terapeutico delle campane tibetane è diventato sempre più popolare in Occidente, grazie anche alla medicina convenzionale, che ne ha riconosciuto il valore in situazioni di disagio psichico. Le campane tibetane sono un’antico strumento musicale a forma di ciotola che viene suonata colpendola lateralmente o sfregando il bordo esterno con un legnetto (batacchio). Le campane tibetane vengono utilizzate, grazie alla loro caratteristica vibrazione sonora, per agire su corpo, mente, emozione e spirito.

Le campane tibetane producono un profondo rilassamento che permette di ritrovare la sintonia con il naturale stato di salute e benessere. La loro azione si esplica a livello sottile e attiva il processo di guarigione nelle cellule del corpo.

Gli effetti prodotti sono molteplici e vanno dal sollievo in condizioni di stress all’attenuazione degli effetti collaterali della chemioterapia, da un maggiore apporto di energia e vitalità a un sonno più riposante, da un miglioramento della memoria e della chiarezza mentale alla riduzione del dolore, della stanchezza e della depressione.

Presso lo Studio di Psicoterapia e Mindfulness, Dr Marangoni, San Michele al Tagliamento, si effettuano sedute di Suono Terapia con campane tibetane singolarmente e ad integrazione di consulenze psicologiche, psicoterapeutiche e pratiche meditative Mindfulness.

Dr Marangoni, San Michele al Tagliamento, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness

La terapia cranio sacrale

La terapia cranio sacrale è una tecnica olistica.

L’operatore attua un tocco leggero sulle ossa craniche e sulla colonna vertebrale di un soggetto, al fine di stabilire un contatto con il ritmo cranio sacrale della persona.

Mediante un tocco leggero, quasi impercettibile per il paziente, la tecnica del massaggio cranio sacrale è in grado di intervenire sull’intero organismo, tramite i collegamenti del sistema cranio sacrale con gli apparati biologici. La salute fisica, la cura del dolore, la guarigione è permeata anche dalle emozioni legate a questo stato fisico, al proprio atteggiamento mentale e del sistema ormonale e immunitario.

La terapia cranio sacrale è idonea in molti casi nella cura della sciatalgia, dei mal di schiena, dei traumi da parto, colpi di frusta, emicranie, scoliosi, vertigini e problemi dell’articolazione mandibolare. Il massaggio agisce profondamente sul sistema nervoso, influenzando il sistema ormonale e quello immunitario, favorendo l’armonia degli stati psicologici ed emotivi, stimolando uno stato di benessere.

È una terapia delicata e sicura. Poche sedute di cranio sacrale rimettono in sesto i disordini più comuni.

Anche non accusando alcun disturbo, un generico paziente può rivolgersi a un operatore cranio sacrale per fare un vero e proprio pit-stop del fisico e della mente.

La seduta ha una durata di circa 30 – 45 minuti, l’ambiente è rilassante, avvolgente e piacevole, ideale per recuperare le energie e ritrovare la vitalità.

Si riceve su appuntamento presso lo studio di Psicoterapia e Mindfulness, Dr. Marangoni via Apicilia 30, Pozzi – San Giorgio al Tagliamento, comune di San Michele al Tagliamento.

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: