Meditazione Mindfulness è il Nuovo corso che si terrà presso il nuovo spazio sito in via Nazionale 74, a San Giorgio al Tagliamento (frazione del comune di San Michele al Tagliamento), accanto alla Farmacia Giacomini.
Che cosa si potrà imparare al Nuovo corso Meditazione Mindfulness? Di seguito potete trovare alcuni degli obiettivi più importanti che saranno trattati durante gli incontri:
– NON PENSARE TROPPO,
– GESTIRE L’ANSIA e LO STRESS,
– CAMBIARE PROSPETTIVA SULLA REALTA’,
– PRENDERTI CURA DI TE E DELLE TUE RELAZIONI
Durante il corso verranno prese in considerazione anche eventuali domande specifiche, alle quali si cercherà di dare e trovare soluzioni personalizzate.
Il fine ultimo del corso è proprio quello di favorire l’applicazione dei nuovi apprendimenti alla vita quotidiana, migliorando quindi la qualità della vita, il benessere e la salute!
Ti aspetto per 4 Giovedì (12-19-26 aprile e 3 maggio), dalle ore 20.30 alle 21.30
Porta con te un tappetino!
Per INFO e PRENOTAZIONI (obbligatorie)
Tel. 347 264 2647
mail: dr.matteo.marangoni@gmail.com
Ma che cos’è la Mindfulness?
La Meditazione Mindfulness è una forma di meditazione Universalmente Accessibile e indipendente da qualsiasi sistema di credenze o ideologie.
La sua efficacia è stata scientificamente provata nel migliorare la gestione dello stress, dell’ansia e di numerosi problemi psicologici e psicosomatici.
Qui sotto puoi trovare un mio video-intervento a proposito dei temi di Depressione e Mindfulness:
Infine, in attesa di incontrarTi di persona al corso, ti auguro una buona continuazione e una Buona Pasqua
Psicologo San Michele al Tagliamento – Mindfulness – DSA (Disturbi Specifici dell’Apprendimento)