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DiMatteo Marangoni

Meditazione Mindfulness

Meditazione Mindfulness è il Nuovo corso che si terrà presso il nuovo spazio sito in via Nazionale 74, a San Giorgio al Tagliamento (frazione del comune di San Michele al Tagliamento), accanto alla Farmacia Giacomini.

meditazione mindfulness

Che cosa si potrà imparare al Nuovo corso Meditazione Mindfulness? Di seguito potete trovare alcuni degli obiettivi più importanti che saranno trattati durante gli incontri:
– NON PENSARE TROPPO,
– GESTIRE L’ANSIA e LO STRESS,
– CAMBIARE PROSPETTIVA SULLA REALTA’,
– PRENDERTI CURA DI TE E DELLE TUE RELAZIONI

Durante il corso verranno prese in considerazione anche eventuali domande specifiche, alle quali si cercherà di dare e trovare soluzioni personalizzate.

Il fine ultimo del corso è proprio quello di favorire l’applicazione dei nuovi apprendimenti alla vita quotidiana, migliorando quindi la qualità della vita, il benessere e la salute!

Ti aspetto per 4 Giovedì (12-19-26 aprile e 3 maggio), dalle ore 20.30 alle 21.30

Porta con te un tappetino!

Per INFO e PRENOTAZIONI (obbligatorie)
Tel. 347 264 2647
mail: dr.matteo.marangoni@gmail.com

Ma che cos’è la Mindfulness?
La Meditazione Mindfulness è una forma di meditazione Universalmente Accessibile e indipendente da qualsiasi sistema di credenze o ideologie.
La sua efficacia è stata scientificamente provata nel migliorare la gestione dello stress, dell’ansia e di numerosi problemi psicologici e psicosomatici.

Qui sotto puoi trovare un mio video-intervento a proposito dei temi di Depressione e Mindfulness:

Infine, in attesa di incontrarTi di persona al corso, ti auguro una buona continuazione e una Buona Pasqua

Psicologo San Michele al Tagliamento – Mindfulness – DSA (Disturbi Specifici dell’Apprendimento)

DiMatteo Marangoni

Credi in Te

Ti è mai successo di aver un periodoNO“?

Sembra che nulla possa andare per il verso giusto. Sembra che ogni scelta sia più complicata del solito. Avevi sperato intensamente che qualcosa si realizzasse, ma niente! Tante fatiche e ancora pochi risultati. In questi periodi capita di sentirsi demoralizzati. Diventa difficile credere in se stessi.

E’ normale.

Può diventare un problema però. Maggiori informazioni

DiMatteo Marangoni

Impara a Dire No

Impara a Dire No senza sentirTi in colpa è iniziato!

E’ ancora possibile ISCRIVERSI! Il recupero della prima serata verrà effettuato martedì 30 gennaio a partire dalle ore 20.00. Successivamente, alle ore 20.30, il gruppo di partecipanti verrà unificato per partecipare alla Seconda Serata.

La prima serata del corso sull’Assertività si è tenuta ieri sera 23 gennaio 2018. Sono previste altre 3 serate nella date 30 gennaio, 6 e 13 febbraio.

Il corso è stato ideato e condotto con l’obiettivo di trasformare le informazioni teoriche in concrete applicazioni alle possibili situazioni della vita quotidiana.

Non perdere l’occasione di partecipare al Corso! Pensa alla tua Salute! Permettiti di stare Bene e Impara a DIRE NO!

Maggiori informazioni

DiMatteo Marangoni

Dire No fa la differenza

Imparare a Dire NO fa la differenza.

La qualità della nostra vita è influenzata soprattutto dalla relazione e dalla comunicazione con gli altri. La nostra famiglia, il lavoro, gli hobby, lo shopping, e qualsiasi altra azione (o anche solo pensiero) è guidata dal nostro modo di comunicare con gli altri.differenza

“Non posso dire No a mio padre!”

“E’ il mio capo, come faccio a dirgli di No?”

“Meglio non dire no a mia moglie… “

“Questo vestito le sta benissimo, lo dovrebbe comprare!”

Dunque, la capacità di Dire No influenza la nostra qualità di vita. Non permettersi di Dire No può innescare quindi
diverse emozioni negative come rabbia e rancore che..  Maggiori informazioni

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