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DiMatteo Marangoni

Colon irritabile: un aiuto dalla psicoterapia

L’aiuto della psicoterapia.

Le terapie psicologiche – psicoterapeutiche possono essere d’aiuto per i pazienti affetti da sindrome del colon irritabile. La conferma arriva da una metanalisi della letteratura scientifica effettuata da un gruppo di ricercatori del Vanderbilt University Medical Center, sulla rivista Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Analizzando 41 studi clinici coinvolgenti oltre 2.200 pazienti, i ricercatori hanno visto che i benefici della terapia psicologica permangono a 6 mesi di distanza dal termine della psicoterapia, e possono perdurare fino a 12 mesi.

I disturbi al colon si manifestano con mal di pancia, spasmi, crampi, dolori diffusi o in punti precisi, costipazione, diarrea, stipsi e sensazione di non aver del tutto evacuato. Fastidi che possono complicare alquanto lo svolgimento delle usuali attività quotidiane. I sintomi gastrointestinali possono aumentare lo stress e l’ansia, che a loro volta possono aggravare i sintomi, un circolo vizioso che il trattamento psicologico può aiutare a interrompere.

Che l’aiuto della psicoterapia potesse divenire efficace per la cura dei disturbi gastrointestinali era noto. «Il nostro studio è il primo che ha esaminato gli effetti a lungo termine», ha detto l’autore senior Lynn S. Walker, professore di pediatria presso la Vanderbilt University Medical Center. «Abbiamo scoperto che i moderati effetti benefici che terapie psicologiche conferiscono a breve termine continuano nel lungo periodo, sono perciò un valido aiuto. Ciò è significativo perché la sindrome del colon irritabile è una condizione cronica e intermittente per la quale non esiste un buon trattamento medico».

DiMatteo Marangoni

Alimentazione Consapevole

alimentazione, come renderla consapevole

Il mantenimento del benessere fisiologico e psicologico è anche evidenziato da un’alimentazione sana ed equilibrata contraddistinta da cibi qualitativamente scelti in base a valori nutrizionali e costrutti alimentari mentali.

Spesso, un’alimentazione scorretta qualitativamente e quantitativamente, potrebbe essere considerata una tentata soluzione per colmare la mancata percezione di piacere psicologico. Continuare a mangiare, in una situazione di sovrappeso, aumenterà, inevitabilmente, il problema, ampliando le emozioni negative quali ad esempio il sentirsi in colpa.

Diventa perciò necessario modificare i significati, le aspettative al fine di raggiungere uno stile di vita salutare, compenetrato da un equilibrato “stato” bio-psico-sociale (olistico) volto alla soddisfazione del piacere “psicofisiologico”.

L’intervento Psicoterapeutico contribuisce a co-costruire (riordinare), insieme all’individuo, la percezione olistica che egli ha di se stesso. Inoltre attraverso la Pratica Mindfulness (attenzione consapevole, intenzionale e non giudicante alla propria esperienza nel momento in cui essa viene vissuta) si faciliterà la “deautomatizzazione” degli abituali meccanismi mentali di ricerca del piacere attraverso il consumo alimentare squilibrato.

La mente è in continua attività, per generare un prodotto si muove tra passato e futuro, essere consapevoli dei pensieri come processo che fluisce consente di liberarci dalla trappola dei viaggi mentali.

Dr Marangoni, San Michele al Tagliamento, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness

DiMatteo Marangoni

Psicoterapia

Psicoterapia Psicologia Mindfulness

Iscritto all’Albo degli Psicologi e Psicoterapeuti del Veneto esercito in Libera Professione con le seguenti tecniche e metodologie:

  • terapia interazionista
  • terapia strategica
  • terapia immaginativa
  • mindfulness
  • psicodramma
  • induzione ipnotica
  • musicoterapia
  • terapia di gruppo
  • costellazioni familiari
  • fiori di bach
  • massaggio cranio – sacrale

Mi occupo di:

  • anoressia – bulimia – disturbi alimentari
  • stress
  • smettere di fumare
  • ansia – attacchi di panico
  • depressione
  • fobie – paura di volare
  • insonnia – astenia
  • disturbi sessuali
  • terapia di coppia
  • terapia familiare
  • elaborazione del lutto
  • autorealizzazione – autostima – assertività
  • psicologia del benessere
  • orientamento scolastico e lavorativo
  • psicologia quantistica
  • nde (esperienze di pre-morte)

 

Dr Matteo Marangoni, San Michele al Tagliamento, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness

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