Archivio per Categoria EVENTI

DiMatteo Marangoni

Apprendimento II corso, Eraclea

Prenota il TUO posto al II corso di Apprendimento e Memoria! CHIAMA SUBITO al 347 264 2647! Posti LIMITATI!

Il II corso si compone di 4 serate: Autostima, Concentrazione, Apprendimento, Memoria. Ogni venerdì dalle ore 18.00 alle ore 19.00, a partire da venerdì 7 Aprile presso Aquafit Poliambulatori.

L’UNICO corso di 4 INCONTRI. Ideale per potenziare l’ELABORAZIONE dei contenuti, essere accompagnati nell’AFFINARE le abilità mnemoniche, ricevere le SLIDES ogni settimana, ricevere una SORPRESA finale.

La struttura in 4 incontri è stata appositamente creata per facilitare l’applicazione delle lezioni alla vita quotidiana.

Ogni meta è raggiungibile partendo da un piccolo passo. Fare un piccolo passo è di gran lunga meno faticoso che trovarsi a scalare una montagna in un giorno.

L’odierna società ci chiede ogni giorno di riuscire a creare il massimo del profitto con il minimo delle risorse.

In questo contesto appare fondamentale integrare e affinare gli strumenti utili e necessari a potenziare Memoria e Apprendimento. Il fine è di perseguire gli obiettivi di crescita professionale (e personale), ottimizzando il tempo a disposizione.

Il corso, ideato e condotto dal Dr Matteo Marangoni, è stato presentato in forma di lezione interattiva. Il coinvolgimento del pubblico promuove l’apprendimento allontanando l’eventualità di annoiarsi.

Guarda la partecipazione ai corsi precedenti: San Michele al Tagliamento-Cesarolo; Eraclea; Cesarolo II edizione.

Il corso è a NUMERO programmato con PRENOTAZIONE Obbligatoria. AMLIFICA le tue competenze..CHIAMA subito e Prenota il TUO posto! Iscrizioni aperte fino ad esaurimento posti!

Per Informazioni e PRENOTAZIONI Tel. 347 264 2647
MAIL: dr.matteo.marangoni@gmail.com

 

Dr Matteo Marangoni Psicologo Eraclea, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness, psicologo eraclea

DiMatteo Marangoni

Insonnia e Stress? No grazie

L’ insonnia è una condizione in cui il sonno è alterato per durata, quantità e qualità. Si manifesta con difficoltà ad addormentarsi, risvegli precoci e stanchezza cronica.

Le statistiche affermano che 7 italiani su 10 dormono male e soffrono d’insonnia, spesso la causa è lo stress.

Dopo una occasionale notte insonne dovuta a motivi di ansia, stress, spesso capita che la persona inizi a formulare pensieri intrusivi disfunzionali come: “E se nemmeno stasera riuscissi a dormire?”, “non ci vorrebbe proprio un’altra nottata in bianco!”, “devo assolutamente riuscire a dormire”, “domani ho una giornata impegnativa, non posso permettermi di non dormire”. Il risultato è un un evidenziarsi dall’insonnia che a sua volta alimenterà ansia e stress in una spirale quasi infinita.

Ho creato quindi un corso, di 3 appuntamenti, per RIDURRE lo stress e Tornare a DORMIRE BENE.

L’intervento sarà focalizzato inizialmente sulla gestione bio-psico-sociale della percezione dello stress, utilizzeremo poi delle tecniche di Mindfulness per raggiungere uno stato di calma interiore e successivamente ci occuperemo di come ri-equilibrare i cicli del sonno.

Il sonno è un bisogno vitale. Dormire bene influenza l’UMORE e il SUCCESSO delle nostre giornate!

Fatichi a dormire bene? Non ti senti abbastanza riposato? La tua mente “lavora” anche di notte e non ti lascia dormire? Fa la cosa giusta, Iscriviti al CORSO!

Prima serata GIOVEDI’ 13 APRILE ore 20.30 presso Centro per la Famiglia La Tenda, piazza Zancanaro 4, Cesarolo San Michele al Tagliamento. Il corso si terrà nelle seguenti date: giovedì 13, giovedì 20, giovedì 27 Aprile dalle ore 20.30 alle ore 21.45 circa.

I Posti sono LIMITATI e la Prenotazione è OBBLIGATORIA.
Chiedi Informazioni, Chiama SUBITO al 347 264 2647 oppure scrivimi a: dr.matteo.marangoni@gmail.com

Dr Matteo Marangoni Psicologo San Michele al Tagliamento, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness, psicologo san michele al tagliamento.

DiMatteo Marangoni

Memoria e Apprendimento, Medical24 PN

Presentazione del corso di MEMORIA e APPRENDIMENTO per adulti e ragazzi dai 16 anni presso Medical24 PN

Quante volte la nostra memoria non funziona come vorremmo? Scopriamo insieme la tua STRATEGIA PERSONALIZZATA per apprendere e memorizzare efficacemente!

Amplifica la TUA Memoria, CHIAMA SUBITO e Prenota il TUO posto!

L’UNICO corso di 4 INCONTRI (Autostima, Concentrazione, Apprendimento e Memoria) APPOSITAMENTE creato per potenziare l’ELABORAZIONE dei contenuti, essere accompagnati nell’ AFFINARE le abilità mnemoniche, ricevere le SLIDES ogni settimana, ricevere una SORPRESA finale.

Mercoledì 12, 19, 26 Aprile e 3 Maggio dalle ore 20.30 alle ore 21.30

Senza memoria l’essere umano sarebbe paragonabile alle pietre. Apprendimento e Memoria funzionano come la dieta per la “prova costume”, è necessario allenarli e farlo in modo creativo!

Le lezioni saranno sempre interattive e mai noiose. Leggi le recensioni dei partecipanti agli altri corsi.

PRIMA SERATA
MERCOLEDI’ 12 APRILE ore 20,30

presso Medical 24 Via Villanova 15, Pordenone PN

Conduce il Dr Matteo Marangoni
Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness

Il corso è a numero programmato e con prenotazione Obbligatoria.

Non perdere l’occasione, PARTECIPA anche TU!
Iscrizioni aperte fino ad esaurimento posti, o entro il 7 Aprile!

Guarda la partecipazione agli eventi precedenti!

Vi aspetto in aula!

Dr Matteo Marangoni Psicologo Portogruaro, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness, Portogruaro, San Michele al Tagliamento, Eraclea, Pordenone.

DiMatteo Marangoni

Basta Stress! Dormi Bene anche Tu!

Basta Stress!

Oggi, 17 marzo 2017 è la giornata mondiale del sonno. Le statistiche affermano che 7 italiani su 10 dormono male e spesso la causa è lo stress. Ormai ne sentiamo parlare ad ogni angolo.

Conosciamo a memoria gli effetti negativi dello stress. Sappiamo pure perchè ci stressiamo. E come se non bastasse ogni giorno nasce un nuovo Guru (spesso senza nessuna base scientifica) pronto a propinarci la pillola magica anti-stress! Pochissimi ci hanno proposto qualcosa di davvero efficace, qualcosa che si impari e che funzioni davvero!

Tutto questo parlare di stress, è stressante già di per se. E poi c’è da fare, mica si può stare fermi! E nemmeno perdere tempo a pensare a come avere meno stress quando la lista di cose da fare è ancora lunga e si finisce per pensarci anche di notte! Sì, perchè in molti mi hanno scritto come si può fare per “staccare la spina“, almeno di notte!

E’ da qui che nasce l’idea di questo breve corso! Un modo facile, concreto, veloce ed efficace per dormire bene e “staccare la spina” almeno durante la notte.

Basta Stress! Dormi Bene!

Il sonno è un bisogno vitale. Se ci pensiamo un istante, trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. L’attività del dormire non solo è efficace nel permetterci di ricaricare le batterie, ma ci da anche molte altre opportunità. Ad esempio un buon sonno permette di facilitare la sedimentazione mnemonica. Oppure attraverso il sonno Rem è possibile sognare.

Le ricerche universitarie si stanno focalizzando nell’approfondire cosa accade durante il sognare e i primi risultati sono entusiasmanti. Sembra che sia una vera e propria attività cognitiva utile a ricevere intuizioni e soluzioni ai problemi della veglia. Esistono inoltre varie tipologie di sogni che possono influire sulle capacità di percepire la vita quotidiana come meno stressante.

Ho creato quindi un corso, di 4 appuntamenti, per RIDURRE lo stress e Tornare a DORMIRE BENE attraverso l’utilizzo della pratica Mindfulness. L’obiettivo di questo corso è propedeutico al corso successivo che sarà completamente dedicato al “SOGNARE”.

Se anche tu fatichi ad addormentarti, il tuo sonno non è rilassante, quando ti svegli sei più stanco di quando sei andato a dormire… e pensi continuamente ai tuoi impegni, non riesci a “staccare la spina” allora questo è il corso che fa per te!

Dormire bene influenza l’umore e il successo delle nostre giornate! Partecipa al corso di Meditazione Mindfulness e Sonno!

Mi raccomando, chiamate subito perchè i Posti sono limitati e vi ricordo che la Prenotazione è Obbligatoria.

Qui trovate il corso alla Pagina Facebook!

Per chi fosse interessato ad attivare il corso anche in altre zone mi contatti pure!

Vi aspetto in aula 🙂

 

Dr Matteo Marangoni, Psicologo Psicoterapeuta Mindfulness, Portogruaro, San Michele al Tagliamento, Eraclea

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: