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DiMatteo Marangoni

Pensi troppo? Vivi Mindfulness

Vivi Mindfulness e non pensarci più.

Se sei arrivata/o su questa pagina probabilmente è perchè anche tu fatichi a “spegnere” i pensieri.

Ci sono le responsabilità, gli impegni, le cose da fare a casa. Però non è così semplice. Bisgona programmare e tenere il controllo sulla gestione del tutto.

Siamo stati educati a tenere a mente numerose informazioni. E se ci “concediamo” di alleggerire il carico iniziamo a “sentire” la famosa vocina della coscienza. “E se poi va tutto storto? sarà colpa mia”

vivi mindfulness

Così la mente pensa.

Pensa di giorno, pensa di sera, e pensa pure di notte.

Poi succede che se si pensa troppo di notte allora non si riesce a dormire.

Così al mattino ci si sente stanchi, nervosi, con tutte le cose da fare e con metà dell’energia a disposizione.

 


Pensi troppo? Vivi Mindfulnessvivi mindfulness

 

L’unico corso in cui IMPARERAI a:

Non lasciarti sfuggire questa occasione!

Sarà un corso per massimo 12 persone!

Potrai finalmente IMPARARE ad avere una percezione del tempo più rallentata! Cambierai il modo di approcciarti alla tua vita! E non sarai l’unico ad accorgersene!

Partecipa anche TU ai 4 incontri nelle date di: 16/23/30 ottobre e 6 novembre. Ogni LUNEDÌ dalle ore 20.30 alle ore 21.30.

Per INFORMAZIONI e PRENOTAZIONE (obbligatoria)
Tel. 347 264 2647, mail: dr.matteo.marangoni@gmail.com

 

Dr Matteo Marangoni Psicologo San Michele al Tagliamento

DiMatteo Marangoni

Psicologia? Perchè è importante

Chi è lo psicologo? Che differenza c’è tra lo “psicologo di una volta” e lo psicologo odierno? Di che cosa si parla dallo psicologo? Come funziona? Perchè è importante farci 4 chiacchiere ogni tanto?

Per rispondere a queste e a tutte le tue domande, ti invito all’evento STUDI APERTI patrocinato dal Consiglio Nazionale Ordine Psicologi (Cnop).

In occasione della Giornata Nazionale della Psicologia, presso gli studi di: 
PORTOGRUARO (viale pordenone 32)
SAN MICHELE AL TAGLIAMENTO (via Apicilia 30)
ERACLEA (via Piave 98) [nella giornata di venerdì 13]

sarà possibile (PREVIA PRENOTAZIONE almeno 24 ore prima) aderire GRATUITAMENTE all’iniziativa.

 

Scopri di più sull’importanza della PSICOLOGIA nella tua vita quotidiana.

Gli ISCRITTI potranno PARTECIPARE a:

– un primo COLLOQUIO psicologico orientativo (circa 35-40 minuti)

– un incontro INFORMATIVO sulle tematiche trattate dallo Psicologo – Psicoterapeuta (dai PENSIERI al CORPO e viceversa, cos’è la NORMALITA’, COPPIA e AMORE, Gentiori e Figli, VINCERE un LITIGIO, dire No senza sentirsi in colpa, e molto altro)

– conoscere la MEDITAZIONE MINDFULNESS parlandone e partecipando ad una introduzione pratica (35-40 minuti)

– bere un caffè o un té con lo psicologo 😉


Potrai usufruirne in prima persona o invitare un amico/a. Prenota il tuo tempo!


Per INFO e PRENOTAZIONI (OBBLIGATORIE):
tel. 347 264 2647
mail: dr.matteo.marangoni@gmail.com

 

Dr Matteo Marangoni Psicologo

DiMatteo Marangoni

Pensa Mindfulness! E non pensarci più!

Sarà la società, il sistema, il capo, la moglie, il marito, la famiglia, i figli, i suoceri, i genitori.. Possiamo continuare così e fare mille esempi. Fatto sta che dobbiamo essere veloci.

Pensa Mindfulness

Dobbiamo fare tanto e farlo in fretta. C’è bisogno di pensare alle responsabilità e pianificare il futuro. Dobbiamo pensare che oggi è già domani. E il risultato?

Il risultato è che a fine giornata non ricordiamo nemmeno quanto o cosa abbiamo fatto. Quando ci fermiamo scopriamo d’aver scordato un compleanno oppure che un amico aspettava la nostra chiamata, 2 ore fa.

Iniziamo a percepire più intensamente quel dolorino alla schiena. Il pensiero però è ancora ancorato a come andrà domani, cosa faremo, e se ci riusciremo. Così ci sale l’ansia.

Fermiamoci un secondo. Facciamo un bel respiro. Ha senso continuare così?

Pensa Mindfulness! E non pensarci più!

R: “Sì! Bellissime parole! Ogni tanto ci penso anch’io a fermarmi ma come si fa? Se mi fermo s’incastra tutto! O si fanno le cose di corsa o io non vedo proprio alternative!

Fa un bel respiro. Concediti un momento. Pensa a come sarebbe la tua vita se riuscissi a fare le stesse cose ma SENZA l’ansia, prendendoti i giusti tempi, SENZA quel dolorino alla schiena, RICORDANDOTI tutti gli impegni, SENZA stress.

Pensa Mindfulness

Prova! Immagina che sia sera e che tutti gli impegni sono stati svolti con più tranquillità. Come ti senti?

R: “Immagino che sarei più felice! Forse lo sarebbe anche la moglie.. Quando sono teso capita spesso che litighiamo per sciocchezze.. Sì, sarebbe bello, ma come si fa?

Molte persone hanno iniziato dal tuo stesso punto di partenza. Oggi riescono a far le cose in modo più rilassato.

Vuoi sapere come? Imparando a PENSARE in modo MINDFULNESS!

A Ottobre inizierà la quinta edizione del corso Pensa Mindfulness! L’unico corso in cui IMPARERAI a:

Non lasciarti sfuggire questa occasione! Sarà un corso per massimo 12 persone!

Potrai finalmente IMPARARE ad avere una percezione del tempo più rallentata! Cambierai il modo di approcciarti alla tua vita! E non sarai l’unico ad accorgersene!

Iscriviti al Corso

PENSA MINDFULNESS! E NON PENSARCI PIU’!

partecipa a 4 INCONTRI a cadenza settimanale!

Ogni mercoledì dalle ore 18.00 alle ore 19.00! Presso Aquafit Poliambulatori Eraclea!

Prima lezione MERCOLEDI’ 4 ottobre ore 18.00!

Per INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI (prenotazione obbligatoria) contatta:

Segreteria Aquafit Poliambulatori Eraclea tel. 0421 231980; mail: poliambulatoriaquafit@cps.tv.it

 

 Pensa Mindfulness! E non pensarci più!

Ti Aspetto!

Dr Matteo Marangoni Psicologo Eraclea

DiMatteo Marangoni

Psicologo in Farmacia? Perchè

Perchè scegliere lo Psicologo in Farmacia? Per molte ragioni. Cerchiamo di capire, facciamo qualche esempio.

“Sono stanco, sono di pessimo umore.. ultimamente sono spesso in ansia.. litigo spesso con mia moglie, proprio non ci capiamo.. mio figlio non mi parla da mesi ormai.. non riesco a rassegnarmi per come siano andate le cose..”

A volte capita di pensare o vivere le situazioni appena descritte. Magari ci abbiamo già provato a trovare una soluzione ma sembra che non sia duratura, oppure non va e non sappiamo più che cosa fare.

 

perchè

“Andare dallo Psicologo? ..non so, forse posso aspettare.. e poi non lo so, il mio è un problema da psicologo? e poi andare in studio, mi sembra di dovermi prendere un impegno, poi cosa gli dico se mi suggerisce di tornare?”

 

Ecco perchè scegliere lo Psicologo in Farmacia è la risposta a dubbi e domande.

“In farmacia ci sono stato varie volte.. e se posso trovare lo psicologo già lì allora è più semplice..        Poi la situazione è tutta diversa.. ci vado per chiedergli delle informazioni..  Oggi, se si vuole risolvere più in fretta le difficoltà, spesso ,basta chiedere.. e lo Psicologo in Farmacia è lì proprio per questo”

 

Il colloquio con lo Psicologo in Farmacia è un colloquio orientativo. Si può comprendere se il problema sia facilmente risolvibile, se sia necessario approfondire, o se vi siano altre figure professionali a cui rivolgersi.

 

Come funziona e perchè scegliere lo Psicologo in Farmacia?

Guarda il mio nuovo video e troverai tutte le risposte:

 

Ti Aspetto Venerdì 15 settembre dalle ore 15.30 alle 19.00 (previa prenotazione al banco della farmacia o telefonica al numero 042174510) presso Farmacia Poles San Nicolò Portogruaro, viale pordenone 32.

 

Grazie per l’attenzione e Un cordiale Saluto a Tutti.

Dr Matteo Marangoni Psicologo Portogruaro

 

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